www.sorokinfond.ru

Как выбрать ортопедический матрас?

Во время сна человек не просто отдыхает, он восстанавливается, и это касается не только сил. Во многом работа внутренних органов зависит от того, насколько полноценно организм человека отдыхает. А полноценность сна зависит от того, на чем спать. И если вы думаете, что лучший сон – на мягкой поверхности, вы ошибаетесь. Все не так однозначно. Естественно, никто не призывает спать на дубовых досках, ведь есть ортопедические матрасы, которые очень комфортны и обеспечивают самое здоровое положение тела во время сна. Раньше такие матрасы приобретались только в лечебных целях. Сейчас же для всех нас, очевидно, что ортопедический матрас необходим, если вы заботитесь о своем здоровье еще до возникновения болезней. Вопрос только в том, какой именно выбрать.

Из нашего материала вы узнаете, как правильно выбрать ортопедический матрас, какие бывают наполнители и на что обращать внимание при покупке матраса?

Что такое ортопедический матрас?

Перед тем как купить ортопедический матрас, давайте же разберемся, что это такое, кому и зачем он нужен. Как понятно из названия, это матрас, разработанный для здоровья позвоночника человека. Если уйти от тонкостей анатомии, то ортопедический - значит поддерживающий физиологичное состояние тела во сне. То есть, без образования неправильных изгибов позвоночника.

Почему это важно? Потому что от здоровья позвоночника зависит не только осанка, но и работа многих внутренних органов. А здоровый позвоночник – это нормальное расположение позвонков и нормальные изгибы позвоночного столба. Это обеспечивается мышцами спины, которые во сне должны быть расслаблены равномерно. Если спящий человек лежит неправильно, одни мышцы расслабляются, а другие напрягаются. Со временем это приведет к искривлениям позвоночного столба – сколиозу, кифозу и другим заболеваниям. Может развиться и остеохондроз и чем дальше, тем серьезнее проблемы. Поэтому полное расслабление во сне – это крайне важно, и не только с точки зрения комфорта.

Полное расслабление возможно только в том случае, если спать на достаточно жесткой, упругой поверхности, которая не будет сильно прогибаться под весом тела. Именно такой поверхностью обладают ортопедические матрасы. При этом нужно учитывать, что для каждого человека рекомендуется свой тип.

Как подобрать ортопедический матрас по жесткости?

Самое главное правильно выбрать правильную степень жесткости модели. Всего жесткостей три: высокая, средняя и низкая. Чем жестче поверхность, тем выраженнее ее ортопедические свойства. Нужно покупать самый жесткий? Если у вас есть реальные проблемы с позвоночником, наподобие грыжи или протрузии, тогда вам действительно нужна максимально жесткая поверхность. Также такой матрас можно покупать, если вы просто любите спать на ровной, жесткой, но достаточно упругой поверхности, или ваш вес превышает 90 кг. Кроме того, жесткие матрасы рекомендуют покупать новорожденным и детям младшего возраста, так как их позвоночник еще не сформирован.

Всем остальным прекрасно подойдут матрасы средней жесткости или мягкие. Для решения небольших проблем с позвоночником или для активной их профилактики лучше выбирать среднюю жесткость. Если же вам не так важны ортопедические свойства, как комфорт, или из-за специфики организма нужно мягкое спальное место, покупайте мягкий матрас – в любом случае, он будет обладать полезными ортопедическими свойствами.

В продаже есть и двусторонние матрасы, с сочетаниями жесткий/средний или средний/мягкий. Это удобный вариант, если периодически нужно сменить поверхность. Например, обычно вы спите на матрасе со средней жесткостью, но при сильной нагрузке на спину стоит спать на жестком – достаточно перевернуть матрас, и хороший отдых спине обеспечен.

Итак, как подобрать ортопедический матрас по жесткости, уже понятно, сложного в этом ничего нет. Конечно, есть дополнительные критерии, которые обязательно нужно учитывать.

Как правильно выбрать ортопедический матрас для взрослого и ребенка?

Какой лучше ортопедический матрас для мужчины? А для женщины, подростка, маленького ребенка?

Если говорить о взрослых, то исходить нужно не только из состояния позвоночника, или нагрузки на спину, но и из веса. Правило простое: чем выше вес, тем жестче должен быть матрас, и это понятно, ведь в другом случае он будет сильно прогибаться, а значит, весь ортопедический эффект пропадет. Впрочем, в описании каждой модели указывается максимальный вес, на который она рассчитана, поэтому с выбором проблем не возникнет.

Как правильно подобрать ортопедический матрас ребенку? А вот здесь многое зависит от возраста. Как уже было сказано выше, для детей до года стоит покупать жесткие матрасы, чтобы формирующийся позвоночник не искривлялся. Не нужно думать, что на таком будет некомфортно спать – при всей жесткости, детские матрасы вполне удобны.

Чем старше становится ребенок, тем мягче может быть поверхность для сна, но за пределы средней жесткости выходить не стоит. По крайней мере, лет до 13. Тем более, современные дети обзаводятся сколиозом уже с 7-8 лет, а матрас средней жесткости станет хорошей профилактикой этому.

Каким должен быть матрас: пружинным или беспружинным?

Каким должен быть ортопедический матрас? Достаточно жестким, комфортным, качественным и долговечным. Исходя из этих критериев, можно выбрать как пружинный, так и беспружинный вариант.

Беспружинные матрасы производятся на основе кокосового волокна, пенополиуретана (поролон) или вспененного латекса. Последний материал может быть натуральным или искусственным, а также он более долговечен, чем ППУ. Поэтому, если есть возможность, выбирайте модель с латексом.

По степени жесткости и долговечности качественные беспружинные матрасы не уступают пружинным, но есть один нюанс: человеку с большим весом они не подойдут, из-за небольшой высоты.

Многие выбирают пружинные модели, и в этом есть смысл. У них достаточно большая высота, они долговечны, обладают должной степенью жесткости, по стоимости некоторые даже дешевле беспружинных (с аналогичными характеристиками). Но тут важно правильно выбрать пружинный блок, который может состоять из независимых или зависимых пружин.

Зависимые пружины, или «боннель», так называются, потому что связаны между собой. С одной стороны, это удешевляет блок, с другой – вызывает некоторые неудобства, так как под весом тела проседает значительная площадь матраса. Если матрас покупается для одного человека, это не критично. А вот паре спать на такой поверхности будет неудобно. Точнее, будет удобно только одному – тому, чей вес больше.

Что касается независимых пружин, здесь участок деформации намного меньше, так как каждая из пружин установлена отдельно. Да и нагрузка на матрас распределяется равномернее.

При среднем весе эти отличия несущественны, можно смело покупать матрас как с блоком «боннель», так и с независимыми пружинами. Но при большом весе или повышенных требованиях к ортопедическим характеристикам матраса, стоит приобрести модель с независимыми пружинами.

Пресс-релиз подготовлен Sonoteka.ru.

Рейтинг: 
0
Оценок пока нет

Интересно

Выбор ткани для обивки мебели
Мягкая мебель – это предмет интерьера, который традиционно присутствует в каждом доме или квартире. Главным отличием такой мебели можно с уверенностью назвать наличие удобного места для сидения, а также приятную на ощупь обивку. Кроме того, такие мебельные гарнитуры идеально вписываются в любой интерьер и дополняют его. При этом, подбирая ткань, которая будет выступать в качестве обивки для мебели, важно помнить о том, что каждый из ее видов имеет отличительные особенности и преимущества. Рассмотрим самые популярные ткани для обивки мягкой ме...

Опрос

Есть ли у вас баня?
Да, есть
29%
Нет, но хочу построить
57%
Нет
14%
Всего голосов: 7